Πώς να χάσετε 5 κιλά σε μια εβδομάδα και ταυτόχρονα να αδυνατίσετε το στομάχι μιας γυναίκας; Κανόνες διατροφής για γρήγορη απώλεια βάρους, μια επισκόπηση των πιο αποτελεσματικών δίαιτων. Τι μπορεί να φάει και τι απαγορεύεται αυστηρά; Σωματικές ασκήσεις, αισθητικές επεμβάσεις.