Οι βασικές αρχές της αγαπημένης σας δίαιτας αδυνατίσματος, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της. Αντενδείξεις για την τήρηση της δίαιτας. Δείγμα μενού και γενικοί διατροφικοί κανόνες.
Δίαιτα Keto - Μια δίαιτα με μικρή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και υψηλής κατανάλωσης. Λεπτομερείς οδηγίες, μεθοδολογία για τη σύνταξη ενός μενού, τύπους δίαιτων, αντενδείξεις.
Πώς να χάσετε 5 κιλά σε μια εβδομάδα και ταυτόχρονα να αδυνατίσετε το στομάχι μιας γυναίκας; Κανόνες διατροφής για γρήγορη απώλεια βάρους, μια επισκόπηση των πιο αποτελεσματικών δίαιτων. Τι μπορεί να φάει και τι απαγορεύεται αυστηρά; Σωματικές ασκήσεις, αισθητικές επεμβάσεις.
